Nai Khanom Tom Kick

Nai Khanom Tom - Akademie Saarbrücken

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Kickboxen

Kickboxen ist eine relativ moderne Kampfsportart, die viele verschiedene Kampftechniken aus traditionellen Disziplinen, wie z.B. Taekwon-do, Karate, Thaiboxen und Boxen beinhalten. Sie wurde Anfang der 70er Jahre von den Amerikanern erstmals im Wettkampf nach Regeln und mit Schutzausrüstung ausgeübt.

Kickboxen ist für jeden geeignet, der sein Reaktionsvermögen und seine Konzentration im Zusammenhang mit Fitness und Beweglichkeit verbessern möchte. Also ein Sport für alle Altersgruppen in dem sich jeder sein Ziel selbst setzen kann, ob im sportlichen Zweikampf oder nur um seinen Körper fit zu halten.

Im Wettkampf wird Kickboxen in verschiedene Spalten eingeteilt:

  • Semikontakt
  • Leichtkontakt
  • Vollkontakt

Diese werden in harmonischer Kombination mit Händen und Füßen ausgeübt. Die Verletzungsgefahr ist bei diesem Sport weitaus geringer als bei anderen bekannten Sportarten wie z.B. Fußball, Handball oder Eishockey.

Ein weiterer Bestandteil des Kickboxens ist im Zuge der Zeit die Selbstverteidigung geworden. Das Erlernen spezieller, effektiver aber einfacher Techniken aus dem Kickboxen, sowie Selbstverteidigungs- und Reaktionsübungen in Gefahrensituationen sind ebenso wichtige Inhalte.